Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2014
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 37,72g | Kolhy: 226,62g.
Ontbijt: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot. Lunch: Möhren, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Freshona Champignons, Krüger Chai Latte Sweet India. Diner: Netto Sonnenblumenkernbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Sweet Valley Soft-Datteln, Wasser, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Tee, Reichsgraf Stollenkonfekt, Ananas. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 5 minuten, Schnee schippel - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Stilstaan - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|