Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 71,28g | Kolhy: 147,92g.
Ontbijt: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Нектарин, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Иван Поддубный Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Щи с Мясом. Diner: Зеленый Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Сметана 20%, Щи с Мясом, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Snacks/Andere: Fit Parad Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Норов Простокваша Термостата 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|