|
Вес: 87,300. Ха! Могло быть и по-другому)
Продолжаем...
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2692 kcal
|
Vet: 113,38g | Eiwit: 167,11g | Kolhy: 226,79g.
Ontbijt: Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе с Молоком, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Аланталь Сыр Традиционный, Каравай Батон Пшеничный , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. Lunch: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пиканта Вишневый Сироп. Diner: Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Растишка Молочный Коктейль Вкус Сливочная Ириска, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ростагроэкспорт Сырок 20%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|