Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2014
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 60,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 38,72g | Eiwit: 176,09g | Kolhy: 94,91g.
Ontbijt: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, HEB Fully Cooked Bacon, GNC Fish Oil 1000, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, GNC Chewable C 100, Coffee, GNC DHA 600, GNC Vitamin B-12 2500 MCG Soft Chew. Lunch: Luzianne Iced Tea (Unsweetened), Dole Baby Spinach, Sanderson Farms Chicken Breast Tenderloins, Libby's 100% Pure Pumpkin, HEB 99/1 Ground Turkey, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Diner: Saltine Crackers, Hormel Turkey Chili (No Beans), HEB 99/1 Ground Turkey, Wheatbelly Bread w/ Chia & Cinnamon. Snacks/Andere: Peanut Butter, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Cinnamon, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Cellucor BCAA. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 37 minuten, Yoga - 30 minuten, Walking 7.26 miles w/ 60 lb weight - Runtastic - 2 uren en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|