Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 82,87g | Kolhy: 150,29g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Руккола, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Куриный Суп. Diner: Салат Овощной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мясо по-Французски. Snacks/Andere: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шаурма с Курицей. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|