Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 79,76g | Eiwit: 90,13g | Kolhy: 184,92g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Antep Fıstığı, Spagetti. Diner: Mısır Nişastası, Süt, Mantar. Snacks/Andere: Sucuk, İçim Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Hafif Dondurma Külahı. meer...
|
|
917 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 22 minuten, Google Fit - 21 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|