Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 146,62g | Kolhy: 206,30g.
Ontbijt: Orangen, DM Bio Kokosmehl, Rapunzel Hanfmehl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Belbake Kakaopulver, Dr. Almond Bambusfaser, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ei. Lunch: Aldi Magerquark, Fenchel, Kiwi, Äpfel, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Himbeeren, Banane, SPAR Stangensellerie. Diner: Koro Drogerie Saubohnen Geröstet und Gesalzen, Kirschtomaten, Cantaloupe Melonen, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Walnussöl, Frühlingszwiebeln, Sockeye Wildlachs, Rucola. Snacks/Andere: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Isaac Nutrition Feel Good Bar. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 45 minuten, Roeien - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|