|
Минус 1700 за неделю.
О.бед -91, о.тал - 72, о.гр - 91, о. жив - 82,5, бедра: лев-55,5, прав-53,5, плеч: лев-30, прав-29
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 88,27g | Eiwit: 112,98g | Kolhy: 171,12g.
Ontbijt: Ферма Молоко 3,2%, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Чай Несладкий, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Na Ontbijt: Клубника. Lunch: Клубника, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Na Lunch: Клубника, Шашлык из Филе Свинины, Агропродукт Шашлычный Соус, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Diner: Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|