|
After BM. Lol
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 67,65g | Eiwit: 134,73g | Kolhy: 160,72g.
Ontbijt: Great Value Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino. Lunch: Sue Bee Honey, Cucumber (Peeled) , Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Ground Beef (Cooked), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Sue Bee Honey. Diner: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Sweet Potato . meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|