Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 74,33g | Eiwit: 110,33g | Kolhy: 208,72g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chick-fil-A Sausage Breakfast Burrito. Diner: Tortilla Corn Chips, Whole Foods Market Traditional Guacamole, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Spanish Rice, Rosarita Refried Beans, Chipotle Mexican Grill Carne Asada. Snacks/Andere: Olive Garden Wild Berry Frozen Margarita, Beer. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|