Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 95,10g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 99,10g.
Lunch: Tomaten, Ziegenkäse (Weich), Gemischte Nüsse, Olivenöl, Süßkartoffel, Kohlrabi, Lachsfilet. Diner: Magerquark, Heidelbeeren, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Schön, dass es so gut läuft bei dir 👍💪💐 Wünsche dir ein tolles Wochenende! 🌞💫
29 mei 21 door lid: Inishkin
|
Danke meine Liebe. Die letzten paar Wochen waren gewichtsmässig eine Herausforderung. Ich habe innerhalb von wenigen Tagen mehr als zwei Kilo zugenommen. Dadurch habe ich etwas die Motivation verloren und habe mich dann weniger bewegt und hatte dazu noch Mühe die Kalorien einzuhalten. Seit zwei Tagen läuft es jetzt wieder. Ich danke dir, dass du mich immer wieder und besonders in den letzten Wochen unterstützt hast, hat mir viel geholfen 💐🙏🏻.
29 mei 21 door lid: jetzt-jetzt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|