Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 100,31g | Eiwit: 100,24g | Kolhy: 61,05g.
Ontbijt: polly-o cheese twist, great value bacon, Naturals Organic Coconut Oil, large eggs, Grape Tomatoes, Folgers coffee. Lunch: Dole Italian Salad Mix=85g or 2cups, cucumber, Grape Tomatoes, ranch dressing, boneless chicken breast-4oz. Diner: Hamburger veggie stir-fry=1/2 cup, V8. Snacks/Andere: Carb Smart Fudge Bar, almond milk, Heavy Whipping Cream, blueberries, Biochem Whey Protein =23.3, Atkins carmel double chocolate bar, Diet Rite Cola, Omega 3 fish oil - 1200 mg. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teab0327's Gewicht Geschiedenis
|