Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 51,66g | Eiwit: 90,19g | Kolhy: 97,90g.
Ontbijt: Кофе, Жареное Яйцо, Котлета Куриная. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пшеничная Каша, Пшеничная Каша. Snacks/Andere: Кефир 1%. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
тренировка - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarsiShad's Gewicht Geschiedenis
|