Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 109,10g | Eiwit: 87,13g | Kolhy: 16,19g.
Lunch: Tomates, Mercadona Espinacas Lavadas, Mercadona Queso Gouda Semicurado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mantequilla, Presa Ibérica. Diner: Hacendado Mayonesa, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Filetes Hígado Cerdo, Huevo, Coliflor. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
NutriBeli's Gewicht Geschiedenis
|