Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 184,71g.
Ontbijt: Pullman Rap10 Integral, Queijo Minas. Lunch: Acerola, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua, Kibe Assado, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Repolho, Cenouras, Rúcula, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Magro Açúcar Light , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Farinha Láctea. Snacks/Andere: Morangos Congelados, Kiwi. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|