|
Yesterday, IF, 94 protein, 130 fat, 37 carbs, low carb tortilla quesadilla with pico, spinach dip and crisps, turkey and cheese, olives, butter, nuts before bed, period
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|