|
Пока вес не стабилен, но унывать не время) Буду продолжать правильно питаться,думаю,что результат не заставит себя ждать)
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 36,73g | Eiwit: 68,50g | Kolhy: 150,50g.
Ontbijt: Bob Snail Яблочно-Малиновые Конфеты, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Филе Куриное Жареное на Масле. Snacks/Andere: Руккола, Яйцо, Корона Хлеб "Пулиш" Зерновой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|