Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 87,54g | Eiwit: 112,87g | Kolhy: 234,18g.
Ontbijt: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aprikosen, Pflaumen, Heidelbeeren. Lunch: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Benfit High Protein Käsekuchen Zitrone . Diner: Frühlingszwiebeln, Radieschen, Spitzpaprika, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Salakis Feta Light, Papaya, Pflücksalat. Snacks/Andere: Foodloose Poesie Amelie, Äpfel, Belbake Backkakao, Schätze des Orients Berberitzen, Koro Drogerie Kakaonibs, Andechser Natur Bio-Speisequark, Banane, Benfit High Protein Käsekuchen Zitrone. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Roeien - 23 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 17 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|