|
😂😂😂
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
773 kcal
|
Vet: 30,40g | Eiwit: 48,37g | Kolhy: 77,49g.
Ontbijt: Tahu Bacem, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Kerupuk Beras, Hati Ayam, Tempe Goreng Tepung, Kari Ayam, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng Tepung, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Snacks/Andere: Tahu Goreng. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|