Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 83,93g | Eiwit: 193,43g | Kolhy: 217,74g.
Ontbijt: Fuchs Pan Integral Multigrano, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Huevo Revuelto. Lunch: Patatas Cocidas, Guiso Zapallo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Toscana. Diner: Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Van Camp's Atún en Agua, Dole Ensalada Toscana. Snacks/Andere: Nescafé Vainilla Latte, McKay Morocha, McKay Triton, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjagamiz's Gewicht Geschiedenis
|