Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 28,33g | Eiwit: 66,59g | Kolhy: 85,68g.
Ontbijt: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Nescafé Café Au Lait. Lunch: Salada de Folhas, Tomates Cereja, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Swift File de Tilapia . Snacks/Andere: Manga Palmer, Mamão Formosa, Melão, Kiwi, Uvas, Melão, Uvas, Mamão Formosa, Manga Palmer, Kiwi. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|