Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 63,94g | Eiwit: 46,67g | Kolhy: 81,88g.
Ontbijt: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Nohut, Limon Suyu, Marul, Kuzu Kulağı. Diner: Fındık, Nescafe Gold, Züber Kakaolu&Fındıklı Meyve Tatlısı. Snacks/Andere: Tuz, Hindistan Cevizi Yağı, Bağdat Pul Biber, Yeşil Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar. meer...
|
|
922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 24 minuten, Google Fit - 21 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|