Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 28,25g | Eiwit: 87,45g | Kolhy: 200,85g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Gulrot 150g, Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Andere: appelsin 200g, Jordbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Eple Golden Delicious 200 g. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|