Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 72,84g | Eiwit: 77,30g | Kolhy: 156,10g.
Ontbijt: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Руккола, Мёд, Сыр, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Куриный Суп. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Чистая Линия Эскимо Российское, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Виноград. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|