Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 87,99g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 151,56g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, хумус. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, хумус. Diner: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Салат помидоры огурцы, хумус, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Оливковое Масло. Snacks/Andere: Alpenland Йогурт 7.5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. meer...
|
|
3777 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 21 uren, Slapen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Anna41154's Gewicht Geschiedenis
|