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Verdächtig viel, ist vielleicht morgen wieder zumindest teilweise zurück, aber whatever, bin happy mit mir und der Welt 🥳 Sehe die Docs heute, passt schon. Einen zauberhaften Tag euch allen! 🌞💫
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91,9 kg
Tot nu toe verloren: 53,1 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1632 kcal
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Vet: 48,34g | Eiwit: 131,56g | Kolhy: 160,37g.
Ontbijt: Blévita Blévita mit Gruyère, Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lunch: Emmi Crème à Café, Boiled Egg, Wasa Original Knäckebrot, Migros Borlotti Bohnen. Diner: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Snacks/Andere: Emmi Crème à Café. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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