|
Как перестать есть сладкое и вредные чипсяки😂👻 я прям зачастила и кожа немного в шоке 🆘
|
39,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 68,04g | Eiwit: 46,35g | Kolhy: 167,04g.
Ontbijt: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Кофе, La Paulina Сыр Реджанито, Грецкие Орехи, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Сладкая Булочка. Diner: Три Корочки Сухарики Курица с Соусом Терияки, Кофе, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог 5%, La Paulina Сыр Реджанито, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Кофе, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Молоко 2,5%, Свитлогорье Эскимо «Золотая Ириска», Банан. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Как это знакомо... Сладкое я заменила на фрукты, а вот от чипсов нужно просто отказаться 🙂
26 mei 21 door lid: Iza_hudeet_
|
Делайте мясные))) или из помидоров. Круто, пикантно, отличная замена вкусняшек
26 mei 21 door lid: fenechkavrn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drachevaolia's Gewicht Geschiedenis
|