Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2021
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
504 kcal
|
Vet: 19,83g | Eiwit: 14,24g | Kolhy: 71,34g.
Ontbijt: Pekmez, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Yeşil Erik, Kayısı. Diner: Kavun (Kokulu Kavun). meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 40 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyliNyasan's Gewicht Geschiedenis
|