Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 32,36g | Eiwit: 57,31g | Kolhy: 75,76g.
Ontbijt: Queso Crema para Untar, Té Endulzados con Azúcar, Pan Integral. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Zapallito Verde, Pescado al Horno o Hervido. Diner: Tarta de Calabaza. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
santoro ale's Gewicht Geschiedenis
|