Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 103,45g | Eiwit: 127,42g | Kolhy: 216,32g.
Ontbijt: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Salami, Paladini Pastron, Pan Blanco, Empanada de Queso, Empanada de Carne, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Snacks/Andere: Carne de Pavo Magra, Queso Feta, Pan Arabe. meer...
|
|
3885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|