Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 117,50g | Kolhy: 156,78g.
Ontbijt: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, NL International DrainEffect Green, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис. Diner: Простоквашино Молоко 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Snacks/Andere: Курага, GEON IdealBar Chocolate Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Смирнова@Е's Gewicht Geschiedenis
|