Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 78,41g | Eiwit: 109,29g | Kolhy: 152,71g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Köfte, Zeytinyağlı Enginar. Diner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Normal Kahve, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 9,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karahuseyinoglubahar's Gewicht Geschiedenis
|