|
Yesterday, IF, 82 protein, 121 fat, 26 carbs, turkey and cheese, spinach dip and crisps, chopped salad, butter, nuts before bed
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|