Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 44,93g | Eiwit: 88,55g | Kolhy: 139,76g.
Ontbijt: Еталон Плюс Ряженка 2.5%, Яблоко Семеринка, Селянське Кефир 1%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Мягкая Белая Булка, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Семеринка. Diner: Яблоко Семеринка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), De Luxe Льняное Масло, Шпинат, Рис Отварной, Редис, Капуста, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп. Snacks/Andere: Willmax Протеин Wpc 65. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleksandrasich's Gewicht Geschiedenis
|