Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 81,14g | Eiwit: 90,77g | Kolhy: 176,70g.
Ontbijt: Слабое Кофе с Сахаром, Плавыч Творожный Сыр Фета, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Эдем Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Очаковский Квас, Котлета Говяжья. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Окрошка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naita75's Gewicht Geschiedenis
|