|
Ге-ни-аль-но 🙄
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 76,08g | Eiwit: 143,22g | Kolhy: 134,59g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Конопляная, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Diner: Манная Каша на Молоке, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Snacks/Andere: Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Может ну его это питание на 1500?
24 mei 21 door lid: @Pure_water
|
Pure_water, а насколько вы предлагаете кушать?
25 mei 21 door lid: NastyaSports
|
Пришлая неделя у Инессы была на 1800 и она скинула килограмм. Предполагаю, что в районе 1800-2000 надо держаться, т.к. большой дефицит ни к чему хорошему не приводит.
25 mei 21 door lid: @Pure_water
|
😏😏 ‘работает- не трогай’, но кому-то вечно хочется экспериментов
25 mei 21 door lid: Natalka.K.
|
Кать, мои слова на весах были именно эти 😂
25 mei 21 door lid: BigAssInn
|
Ох, Наташа, уже ничего не хочу😒 жить хочу нормально😄 когда жря - набираешь, а не жря - худеешь, а не эту галиматью 🤦🏼♀️😅
25 mei 21 door lid: BigAssInn
|
Инесса, а кд у тебя не рядом, случайно?
25 mei 21 door lid: Natalka.K.
|
Вечно ты на них, бедных, грешишь🙈😅 неее))
25 mei 21 door lid: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigAssInn's Gewicht Geschiedenis
|