Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2014
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 109,08g | Kolhy: 244,30g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nestlé Acticol Corazón, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Lunch: Sabu Mani Tostado sin Sal, Melón, Danone Activia, Tomates, Pastel de Papas, Ajo Picado, Champiñones Blancos (Fritos), Cebollas Verdes y Tiernas, Ariztía Carne Molida de Pavo, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Diner: Quillayes Queso Mantecoso, Plátano, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Azúcar Granulada, Marraqueta, Surlat Mantequilla con Sal, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Andere: Coeur de Suisse Chocolate Suiza de Leche con Avellanas. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|