Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 157,27g | Kolhy: 150,16g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned) , Marcela Valladolid Chicken Mole, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Diner: Subway Olive Oil Blend, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Broccoli , Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|