Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 64,70g | Kolhy: 154,83g.
Ontbijt: Sate Ayam, Nasi Putih, Dimsum, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Apel (tanpa Kulit). Lunch: Pepaya, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pizza Hut Meat Lovers, So Nice Sosis Bakar. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Harken - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bilanisaa's Gewicht Geschiedenis
|