Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 52,40g | Eiwit: 157,48g | Kolhy: 190,27g.
Ontbijt: Ei, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Weizenkleie, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Kokosmehl, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Heidelbeeren, Belbake Kakaopulver. Lunch: Gurke (mit Schale), Karotten, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, SPAR Stangensellerie, Banane, Kaki, Aprikosen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Diner: Harzer Harzer Käse, Walnussöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Honigmelonen, Spargel, Frühlingszwiebeln, Radieschen. Snacks/Andere: Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, All Stars HY-pro 85 Schoko. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|