Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 70,56g | Eiwit: 87,11g | Kolhy: 102,88g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Pisang. Lunch: Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kangkung. Diner: Cireng, Teh Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|