Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 40,78g | Eiwit: 77,21g | Kolhy: 165,93g.
Ontbijt: REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Kopfsalat, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets. Diner: Aldi Eiweißbrot (35g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Heidelbeeren, Nektarinen, Gala Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3272 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren, Kochen - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|