Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2014
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 13,81g | Eiwit: 35,98g | Kolhy: 116,10g.
Ontbijt: Marmelade, Milbona Speisequark 20%, Harry Weizenmischbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Lunch: Frittierter Calamari, Möhren, Gekochte Artischocken (Konserviert), Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Diner: Wasser. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestle Schoko Crossies, Galiamelone, Ricola Honig-Kräuter, Tee, REWE Bio Müsli Beeren, Milbona Magerquark. meer...
|
|
1549 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Autorijden - 1 uur en 35 minuten, Stilstaan - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|