Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 71,20g | Eiwit: 130,77g | Kolhy: 206,03g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Eating Right Chicken Penne Pasta, Safeway Select Baby Back Ribs. Diner: Flour Tortilla, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spanish Rice, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tortilla Corn Chips, Olive Garden Strawberry Frozen Margarita. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|