Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 24,51g | Eiwit: 74,47g | Kolhy: 169,70g.
Ontbijt: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ecila Queijo tipo Cottage, Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Prata, Repolho, Legumes Cozidos, Tomates. Diner: Abobrinha, Contra-filé, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Andere: Açúcar Mascavo, Hortifruti Abacate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|