Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 106,52g | Eiwit: 106,44g | Kolhy: 264,50g.
Ontbijt: Normal Kahve, Peynirli Poğaça, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Çavdar Ekmeği, Izgara Tavuk. Diner: Beypazarı Limonlu Soda, Lahmacun, Lahmacun. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letsgooop's Gewicht Geschiedenis
|