Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 32,68g | Eiwit: 82,91g | Kolhy: 168,03g.
Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, REWE Pfannengemüse Mexikanische Art, Omega 3 Öl. Diner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gala Äpfel, Nektarinen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|