Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2014
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 149,50g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Cuties Clementines. Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Toufayan Bakeries Mini Pita Whole Wheat, Sabra Olive Tapenade Hummus. Diner: Togo's Hot Pastrami Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, GFS Nacho Cheese Sauce. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Rugby of American Football - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|