Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 74,79g | Kolhy: 151,32g.
Ontbijt: Goldähren Weizenbrötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Geflügel Salami. Lunch: Gut & Günstig Gyros, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Diner: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Edeka Heidelbeeren , Nektarinen, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Erdbeeren. Snacks/Andere: Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|