Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 209,23g | Kolhy: 192,32g.
Ontbijt: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Huevo Revuelto. Lunch: Ariztía Molida de Pechuga de Pavo , Carozzi Fusilli Integral, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Toscana. Diner: Van Camp's Atún en Agua, Carozzi Fusilli Integral, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Toscana. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Merkat Duraznos en Cubitos, Musclemeds Amino Decanate, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , King Pasta de Mani King, Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjagamiz's Gewicht Geschiedenis
|